For første gang
i livet – som 30 åring – fikk han
dessuten en barnesykdom; nemlig vannkopper, etterfulgt
av det han trodde var influensa. Legen var uenig,
og trodde denne gangen at det var stressrelatert.
Det utløste et år med sykmeldinger, smerter
i hele kroppen, diffus og rar i hodet, sliten og med
nakkesmerter. En del av disse symptomene kjente Bård
Ove igjen fra tidligere, men mye av det han følte
var ukjent. Sykdommen ME ble konstantert. Eller som
legen uttalte det; er det ikke ME, så er det
noe lignende og mente det ikke hadde noen hensik å
utdrede det videre da det ikke fantes noen kur. Med
den uttalelsen slapp også støtten fra
det offentlige for Bård Ove.
M.E. står for myalgis encefalopati, og er også
kalt kronisk utmattelsessyndrom.
Bård Ove Myhr hadde på dette tidspunktet
begynt å besøke gode venner på
Gran Canaria i 2-3 uker av gangen. På en uforklarlig
måte kjente han at uten å bli friskere
her, taklet han likevel hverdagen bedre under disse
oppholdene. I og med at stress utløste nerver,
var han avhengig av å ikke måtte forholde
seg til andre mennesker i for stor utstrekning. Han
kuttet mer og mer ut vennskapsrelasjoner og unngikk
folk i mengder. I mars 2001 valgte han spontant og
enkelt å ikke returnere tilbake til Norge. I
og med at han ikke hadde energi til selv å sloss
for sine rettigheter i Norge, ble det i seg selv deprimerende
og stressende. På Gran Canaria fikk han noen
småjobber han kunne fordele på de gode
dagene, og tilværelsen fungerte fra hånd
til munn. – Noen venner pakket sammen det jeg
hadde i leiligheten i Norge og fikk magisinert det
på et verksted. Verkstedet gikk etterhvert konkurs
og alt jeg eide forsvant, sier Bård Ove for
å understreke at han virkelig startet på
Gran Canaria med to tomme hender i ordets rette forstand.
- Gran Canaria er helt fantastisk for de fleste, ikke
bare for de med M.E. – her kan vi virkelig snakke
om ”recovery time”, sier Bård Ove
takknemmelig. Sakte men sikkert har han bygd seg opp
både yrkesmessig og helsemessig. – Det
siste året har vært fantastisk –
nå anser jeg meg selv som frisk. – I dag
jobber jeg i et bra klima, har familie og lar helsen
få styre en rytmen i hverdagen.
Svaret finner Bård Ove mye i ytre omstendigheter
som ikke krever det samme jaget som vi opplever i
Nord-Europa. Selv om veien til et etablert yrkesliv
på Gran Canaria også har vært lang
og kronglete, mener han å kjenne at hjulet snurrer
saktere på disse breddegrader. – Du skal
vite at jeg har prøvd og feilet, ikke minst
har jeg fått lære meg det norske miljøet
her på godt og ondt. Likevel har jeg kunnet
samle krefter til å forstå mitt sykdomsbilde
og selv hjelpe meg ut av uføret. Selvfølgelig
har klima og tempratur også en stor påvirkningsfaktor,
som har spilt inn, sier han. Det gis ingen kur for
ME – diagnose. Man tror sykdommen kan være
genetisk relatert men utløses ved sterkt fysisk
stress, gjerne i kombinasjon med en virus-sykdom.
En stor del av Bård Oves hjelp tilbake har han
funnet i noe som kalles ”Lightning prosess”
utarbeidet av Dr. Phil Parker i England. En teknikk
som ikke kan kalles behandling, men mer et mentalt
treningsopplegg, som tar utgangspunkt i at kroppen
”går i stressmodus”. Bård
Ove sammenligner det med dyr som i et stressmodus
kan bli paralysert ut fra to alternativer; å
vinne en kamp eller flykte. Man utskiller hormoner
som deaktiverer deg og blodet klarer ikke ta opp nok
oksygen. Resultatet blir at ME føles som en
fysisk smertefull sykdom. ”Lightning prosess”
er en teknikk som skal lære deg å bryte
den onde sirkelen slik at man får kontroll over
hormonene og egen kropp.
Da vi møtte Bård Ove i begynnelsen av
desember, hadde han akkurat kommet tilbake fra et
”lightning prosess” kurs i London, der
han selv mener at treningsformen til Dr. Phil Parker
har hatt enorm virkning på hans allmenntilstand.
– Det er overhodet ingen hokus pokus, snarere
en ”pin-pointer” der man trenes opp til
å bryte en vedvarende stressreaksjon, der man
lærer selvutvikling for selv å kunne påvirke
eller forberede forandringsprosesser. – Man
kan ved hjelp av visse opplærte verktøy
se hva som skal komme, og forhindre en stressutløsende
reaksjon, som igjen fører til en så til
de grader smertefull sykdom og ikke minst en total
utmattelse. – For meg har kurset gitt mye mer
enn jeg kunne håpet på, en optimal uttelling.
I dag kan jeg endelig si at jeg føler meg helt
frisk og nyter en aktiv tilværelse i arbeid
på Gran Canaria, og ikke minst som småbarnsfar
og ektefelle.
Nå vil jeg bare se framover og overhodet ikke
tenke på hva som kunne ha vært annerledes
i livet mitt. Jeg føler kun en usigelig takknemlighet
over å ha funnet veien tilbake, og ikke minst
for å ha funnet veien til Gran Canaria. –
Det er ingen tvil om at livet og klima her har en
helsepåvirkende effekt. Det er det mange fler
enn oss med ME som kan skrive under på, sier
Bård Ove til Dag& Natt.
I januar og februar 2009 vil det være mulig
å delta på “Lightning process”
kurs på Gran Canaria. Ta kontakt med Bård
Ove Myhr på [email protected]
Ønsker du å lese med om LIGHTNING PROSESS
kan du gå inn på:
Om ME / CFS
http://en.wikipedia.org/wiki/Chronic
fatigue syndrom
http://no.wikipedia.org/wiki/Kronisk
utmattelsessyndrom
Om Lightning Process
http://www.lightningprocess.com/
http://www.aktivprosess.no/
Artikler om LP:
http://www.matoghelse.no/artikler/behandling--terapi/godt-nytt-for-me-pasienter.aspx
http://www.adressa.no/kultur/film/article1178907.ece
http://www.klikk.no/foreldre/foreldrerollen/article338036.ece
http://www.adressa.no/nyheter/dokument/article1146466.ece
Samtidig viktig å huske at ikke alle har utbytte
av metoden
http://www.bt.no/leserombud/article626411.ece
|
